射精太快可通过心理调节、行为训练、局部麻醉、口服药物、中医调理等方式治疗。射精太快通常由心理紧张、龟头敏感、前列腺炎、激素失衡、神经敏感等原因引起。
焦虑或压力可能导致大脑对性刺激过度敏感,通过认知行为疗法缓解紧张情绪,伴侣间加强沟通减少操作焦虑,避免过度关注持续时间。
采用停动法或挤压法延长射精潜伏期,性活动中分散注意力降低兴奋度,规律性生活避免长期禁欲,配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,需在性行为前20分钟涂抹并清洗,避免伴侣黏膜接触,长期使用可能影响勃起功能。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精,舍曲林适用于合并抑郁症状者,需遵医嘱使用并注意头晕、嗜睡等副作用。
肾气不固型可用金匮肾气丸,心脾两虚型适用归脾汤,针灸选取关元、肾俞等穴位,配合艾灸改善气血循环,需辨证施治持续2-3个月。
日常避免穿紧身内裤减少摩擦刺激,饮食增加锌元素摄入如牡蛎、坚果,有氧运动改善全身血液循环,伴侣共同参与治疗过程,持续3个月无改善需排查糖尿病等器质性疾病。建立合理预期目标,多数通过综合干预可获得显著改善。