饮用5支生脉饮可能引发不适，过量摄入可能导致心悸、血压波动、胃肠刺激等反应。生脉饮作为中药制剂，其成分人参、麦冬、五味子具有补气养阴作用，但需严格遵循推荐剂量。
生脉饮含人参皂苷，单日摄入超过3支可能引起兴奋性反应。人参皂苷可刺激中枢神经系统，导致失眠、烦躁；麦冬多糖过量可能加重脾胃虚寒者腹泻症状；五味子酸性成分超量可能诱发胃酸分泌过多。
人参中人参三醇可能升高血压，5支剂量对高血压患者风险显著。临床表现为心率增快伴头晕，心电图可见窦性心动过速。低血压人群可能出现反跳性血压升高，收缩压波动幅度可达20-40mmHg。
短期内摄入5支易导致胃肠功能紊乱。麦冬黏液质在肠道形成高渗环境，可能引起腹胀肠鸣；五味子有机酸刺激胃黏膜，空腹服用易出现反酸烧心，胃镜检查可见黏膜充血水肿。
肝脏代谢压力倍增，五味子木脂素需细胞色素P450酶分解。肝功能异常者可能出现转氨酶一过性升高，尿液检测可见人参代谢产物ginsenoside-Rg1浓度超标。
孕妇可能因子宫平滑肌收缩出现下腹隐痛；糖尿病患者血糖波动风险增加2-3倍；自身免疫疾病患者可能加重免疫应答反应，实验室检查显示Th1细胞因子水平升高。
出现心悸或胃痛应立即停用，饮用温牛奶保护胃黏膜。监测血压心率变化，持续不适需就医洗胃处理。日常保存需阴凉干燥，开封后冷藏不超过7天。建议单次服用不超过1支，间隔6小时以上，每周总量控制在10支内。搭配山药粥可缓解胃肠刺激，避免与咖啡因同服加重兴奋症状。适当进行八段锦锻炼可促进药物代谢，练习时注意监测脉搏变化。
