吃香菜既不会杀精也不会壮阳。香菜作为一种常见调味蔬菜，其营养成分对生殖功能并无直接影响。
香菜富含维生素C、维生素K及膳食纤维，适量食用有助于补充微量元素、促进消化。其中挥发性芳香物质可刺激食欲，但不存在调节性功能或影响精子质量的科学依据。目前医学研究未发现任何食物能直接提高睾酮水平或破坏精子活性，生殖功能主要与遗传、激素水平及整体健康状况相关。
日常饮食中保持营养均衡才是维护生殖健康的关键。建议男性多摄入锌元素丰富的牡蛎、坚果等食物，配合适度运动与规律作息。避免长期接触高温环境、化学毒物等可能损害精子质量的因素，如有生育疑虑应通过专业精液检测评估而非依赖饮食调节。
