上环后建议休息1-2天。放置宫内节育器属于宫腔操作，术后可能出现轻微腹痛或阴道出血，短暂休息有助于身体恢复。
放置节育环后子宫内膜需要时间适应异物刺激，剧烈运动可能加重子宫收缩。术后两周内应避免提重物、长时间站立及性生活，防止节育环移位或脱落。部分女性会出现腰酸、下腹坠胀等不适，通常3-5天自行缓解，若持续出血超过一周或疼痛加剧需及时复查。
术后保持外阴清洁，每日用温水清洗，两周内禁止盆浴和游泳。饮食宜清淡富含铁质，如瘦肉、菠菜等，避免辛辣刺激食物。观察月经变化，部分女性可能出现经量增多或经期延长，一般2-3个月经周期后逐渐稳定。定期随访检查节育环位置，首次复查建议在术后1个月进行。
