乳房不对称矫正手术后通常需要3-6个月基本恢复，完全恢复需6-12个月。恢复时间因手术方式、个人体质及术后护理差异而有所不同。

1、术后恢复阶段：

术后1-2周为急性恢复期，肿胀和淤血较明显，需佩戴塑形胸罩并避免剧烈活动。2-4周肿胀逐渐消退，可进行轻度日常活动，但需避免上肢大幅度运动。1-3个月组织逐渐软化，疤痕进入增生期，需坚持疤痕护理。3个月后形态趋于稳定，6个月后手感接近自然。

2、影响恢复时间的因素：

采用假体植入的术式恢复期较长，脂肪填充恢复相对较快。年轻患者代谢旺盛者恢复速度优于高龄人群。术后严格遵医嘱冰敷、用药、定期换药者恢复更快。吸烟、糖尿病等基础疾病可能延长愈合时间。

术后需保持伤口清洁干燥，1个月内避免提重物及扩胸运动，3个月内不穿有钢圈内衣。饮食上增加蛋白质和维生素C摄入，促进组织修复。定期复查评估恢复情况，若出现持续红肿、异常疼痛或形态明显变化需及时就医。恢复期间可通过温和的淋巴按摩促进消肿，但需在医生指导下进行。完全恢复前应避免高温环境、日光暴晒及剧烈体育运动。