罗浮山风湿膏药的使用时长需根据病情严重程度和个人恢复情况决定，通常建议在医生指导下使用。风湿性疾病多为慢性病，膏药的使用通常需要一定时间才能显现效果，但具体使用时长不能一概而论。

风湿性疾病的治疗需要综合干预，膏药作为外用药，主要起到缓解局部疼痛和炎症的作用。对于轻度风湿性关节炎或肌肉劳损，短期使用膏药可能有助于缓解症状。但对于慢性风湿性疾病，如类风湿性关节炎，膏药仅能作为辅助治疗手段，需配合药物治疗、物理治疗等综合措施。

在使用罗浮山风湿膏药时，应注意观察皮肤反应。若出现红肿、瘙痒等过敏症状，应立即停用并咨询同时，膏药的使用不应替代正规医疗，尤其是对于症状持续加重或伴有全身症状的患者，应及时就医进行系统治疗。

在治疗风湿性疾病的过程中，日常护理同样重要。建议患者注意保暖，避免受凉，适当进行低强度的运动，如散步、游泳等，以增强关节灵活性和肌肉力量。饮食上，可多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于改善整体健康状况。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于疾病的恢复。