怀孕初期可能出现轻微腹痛，多数属于正常生理现象。受精卵着床、子宫增大或韧带拉伸都可能引发短暂不适，通常表现为隐痛或钝痛，持续时间较短且不伴随其他异常症状。

1、生理性腹痛：

孕早期子宫逐渐扩张以适应胎儿生长，圆韧带受到牵拉可能引发下腹两侧抽痛，改变体位或休息后多能缓解。激素变化导致肠道蠕动减缓，可能引发胀气或轻微绞痛，建议少量多餐、避免油腻食物。部分孕妇着床期会出现短暂刺痛感，通常发生在受孕后1-2周，持续时间不超过48小时。

2、病理性腹痛：

持续性剧烈腹痛可能与先兆流产、宫外孕等异常妊娠有关，通常伴随阴道出血、头晕乏力等症状。泌尿系统感染引发的腹痛多伴有尿频尿急，盆腔炎症疾病可能导致下腹坠胀。出现规律宫缩样疼痛或疼痛放射至肩部时需立即就医排除危急情况。

孕早期应注意避免剧烈运动和重体力劳动，穿着宽松衣物减轻腹部压力。每日保持30分钟温和散步促进血液循环，练习腹式呼吸缓解肌肉紧张。饮食上增加全谷物和膳食纤维摄入预防便秘，每日饮水不少于1500毫升。出现腹痛时建议左侧卧位休息，记录疼痛频率和持续时间，避免自行服用止痛药物。定期产检时需向医生详细描述腹痛特征，超声检查可帮助明确子宫和胚胎状况。