静脉炎能否自愈取决于病情严重程度。轻度静脉炎可能自行缓解，但中重度需医疗干预。
1、轻度静脉炎：
仅表现为局部红肿、压痛时，可通过抬高患肢、局部热敷促进血液循环。避免久站久坐，穿戴医用弹力袜减轻静脉压力。多数患者在1-2周内症状逐渐消退，但需警惕血栓性静脉炎风险。
2、中重度静脉炎：
伴随发热、硬结或条索状硬块时，可能与细菌感染、静脉曲张或血液高凝状态有关。需进行抗凝治疗，如低分子肝素、华法林等药物预防血栓扩展。细菌感染者需联用抗生素，化脓性静脉炎需手术切开引流。
日常需保持患肢清洁干燥，避免搔抓或外力碰撞。饮食宜补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，如深海鱼、猕猴桃等促进血管修复。急性期过后可进行踝泵运动改善下肢循环，睡眠时垫高下肢15-20厘米。若出现皮肤溃疡或持续疼痛，需及时血管外科就诊评估静脉功能。
