眼角膜擦伤通常在一周左右可以愈合。轻微的角膜擦伤在及时治疗和护理的情况下，恢复时间较短，但具体恢复时间因个体差异和损伤程度而异。

角膜是眼睛最外层的透明组织，负责保护眼球并聚焦光线。角膜擦伤通常由外力摩擦、异物进入眼睛或不当使用隐形眼镜引起。症状包括眼睛疼痛、流泪、畏光、视力模糊等。轻微的角膜擦伤在24至48小时内开始愈合，完全恢复通常需要5至7天。若擦伤较深或伴有感染，恢复时间可能延长至两周甚至更久。

治疗角膜擦伤的首要目标是预防感染和促进愈合。医生可能会开具抗生素眼药水或眼膏，以防止细菌感染。同时，建议避免揉搓眼睛、佩戴隐形眼镜，并尽量减少用眼，以减轻角膜的负担。在恢复期间，可以使用人工泪液保持眼睛湿润，缓解不适感。

角膜擦伤的愈合速度与患者的护理密切相关。保持眼部清洁、避免接触刺激性物质、按时使用药物是促进愈合的关键。若症状持续加重或出现视力下降、眼部分泌物增多等情况，应及时就医，排除感染或其他并发症的可能性。

在饮食方面，建议多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，这些营养素有助于角膜修复。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，确保充足的睡眠，有助于眼部健康。恢复期间，避免长时间使用电子设备，适当进行眼部放松训练，如远眺或闭目养神，有助于减轻眼部疲劳，促进角膜愈合。