引产后建议等待6个月再怀孕。子宫需要足够时间恢复，降低再次妊娠风险。

引产后子宫内膜存在创面，需经历修复过程。过早怀孕可能导致胎盘异常附着、流产风险增加。临床数据显示，间隔不足6个月妊娠者早产率较正常人群高30%。术后首次月经恢复标志生理功能逐步正常化，但完全恢复需更长时间。

一、生理恢复周期：

子宫内膜完全修复通常需要3个月经周期，约90-120天。术后42天复查需确认宫腔无残留，超声显示内膜线清晰连续。激素水平在3个月内逐渐回归基线，卵巢功能恢复存在个体差异。基础体温监测可辅助判断排卵功能是否重建。

二、并发症预防：

短期再孕可能引发子宫破裂、胎儿生长受限等问题。剖宫产史者需更谨慎，瘢痕子宫建议间隔12个月。存在感染史或引产并发症者，需完成抗炎治疗并复查炎症指标。甲状腺功能异常、糖代谢紊乱等基础疾病需优先控制达标。

备孕阶段建议每日补充叶酸400微克，规律进行快走、游泳等有氧运动。饮食注意增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，控制BMI在18.5-23.9范围。监测基础体温曲线3个周期以上，排卵试纸辅助判断排卵日。孕前检查需包含TORCH筛查、甲状腺功能和妇科超声。