清肺热可通过桑菊饮、银翘散、清肺抑火片等药物治疗，通常由风热犯肺、痰热壅肺、肺胃热盛、阴虚肺燥、外感温邪等原因引起。

1、风热犯肺：

风热犯肺表现为咳嗽痰黄、咽喉肿痛，可能与外感风热邪气有关。桑菊饮具有疏风清热功效，含桑叶、菊花、杏仁等成分。日常可饮用菊花茶或薄荷茶辅助缓解症状，避免辛辣刺激食物。

2、痰热壅肺：

痰热壅肺常见痰多黄稠、胸闷气促，多因肺热炼液成痰所致。银翘散能清热解毒，含金银花、连翘、桔梗等药物。饮食宜清淡，推荐食用雪梨炖百合或白萝卜汤，有助于化痰清热。

3、肺胃热盛：

肺胃热盛伴随口干口臭、便秘尿黄，清肺抑火片含黄芩、栀子、大黄等成分，可清泻肺胃实火。此类患者需减少羊肉、韭菜等温补食材摄入，适量增加冬瓜、苦瓜等清热食物。

4、阴虚肺燥：

阴虚肺燥多见于干咳无痰、夜间盗汗，养阴清肺丸含生地、麦冬、玄参等滋阴药材。日常可食用银耳羹或蜂蜜蒸梨，避免熬夜耗伤阴液，保持环境湿度适宜。

5、外感温邪：

外感温邪常见高热咳嗽、舌红苔黄，可能与流行性感冒相关。连花清瘟胶囊含连翘、金银花、炙麻黄等成分，具有抗病毒作用。发病期间需隔离休息，保持室内空气流通。

清肺热期间建议保持每日饮水1500-2000ml，选择游泳、八段锦等温和运动增强肺功能。饮食以白色食物为主如山药、莲子，避免烧烤煎炸食品。如持续发热超过3天或出现咯血症状，需及时就医排除肺炎、肺结核等疾病。长期吸烟者应配合戒烟，减少对呼吸道黏膜的刺激。