便秘可通过乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物调理，通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠动力不足、药物副作用等原因引起。

小麦纤维素颗粒

Recipharm Hoganas AB

功能主治：本品用于便秘：作为肠激惹、憩室病、肛裂和痔疮等伴发的便秘的辅助治疗，也可用于手术后软化大便。

用法用量：成人：一次3.5g（1包），一天2－4次；至少一周，之后逐渐减量至每日2次或1次...

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1、渗透性泻药：

乳果糖和聚乙二醇通过增加肠道水分软化粪便，适用于慢性便秘患者。乳果糖被肠道菌群分解产生有机酸刺激肠蠕动，聚乙二醇不被吸收可维持电解质平衡。两者均需规律服用1-2周见效，常见腹胀为暂时性不良反应。

2、刺激性泻药：

比沙可啶通过直接作用于肠神经末梢增强蠕动，短期用于急性便秘。该药可能引起腹痛或依赖风险，连续使用不超过1周。番泻叶等植物类泻药同样需控制使用频率，避免结肠黑变病。

3、益生菌制剂：

双歧杆菌三联活菌胶囊可纠正肠道微生态失衡。便秘伴随腹胀时，益生菌能抑制产气荚膜梭菌过度繁殖，促进短链脂肪酸合成。建议选择含乳杆菌、粪肠球菌的复合制剂，冷藏保存以保障活性。

4、促动力药物：

莫沙必利通过激活5-HT4受体加速结肠传输，适用于糖尿病等继发性便秘。该药可能引发心悸等不良反应，心脏病患者慎用。多潘立酮则主要改善胃排空，对结肠作用有限。

5、容积性泻药：

小麦纤维素颗粒通过吸水膨胀刺激肠壁反射，需配合大量饮水。该类药物起效较慢但安全性高，适合孕产妇等特殊人群。欧车前亲水胶体同样通过增加粪便体积促进排便。

调整饮食结构每日摄入25克膳食纤维，推荐燕麦、火龙果、奇亚籽等食材。晨起空腹饮用300ml温水配合顺时针腹部按摩，养成固定排便时间。适度进行快走、瑜伽等运动增强腹肌力量，避免久坐超过2小时。若药物调理2周未改善或出现便血、体重下降需消化科就诊排除器质性疾病。