膝关节滑膜炎术后需注意伤口护理、康复训练、药物管理、饮食调整及定期复查，以促进关节功能恢复。
1、伤口护理：
术后保持伤口干燥清洁，每日用碘伏消毒，避免沾水或污染。观察有无红肿渗液，发现异常及时就医。拆线前避免剧烈活动，防止缝线开裂。使用弹性绷带或护膝保护关节，减轻肿胀。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
2、康复训练：
术后2周内以被动活动为主，如踝泵运动、直腿抬高。逐步过渡到主动屈伸训练，配合器械辅助。6周后增加低强度有氧运动，如游泳、骑自行车。避免跳跃或负重深蹲，防止软骨二次损伤。
3、药物管理：
遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药控制疼痛。使用氨基葡萄糖营养软骨，注射玻璃酸钠润滑关节。抗生素需足疗程使用，不可自行停药。出现胃肠不适时联用奥美拉唑保护胃黏膜。
4、饮食调整：
增加牛奶、豆腐等高钙食物促进骨骼修复。多食三文鱼、核桃补充ω-3脂肪酸减轻炎症。每日摄入500g新鲜蔬果补充维生素C。限制红肉及高嘌呤饮食，避免关节滑液尿酸结晶沉积。
5、定期复查：
术后1个月复查关节活动度及肌力恢复情况。3个月行MRI评估滑膜增生是否复发。每年检测骨密度，预防骨质疏松。出现关节交锁或持续积液需及时关节镜探查。
康复期建议每日进行30分钟水中步行训练，利用浮力减轻关节负荷。睡眠时抬高患肢15°促进静脉回流。控制体重在BMI＜24范围，每减轻1kg体重可降低膝关节4倍压力。术后6个月内避免爬山、羽毛球等冲击性运动，优先选择椭圆机或瑜伽垫上核心训练。长期补充维生素D3和钙剂维持骨关节健康，定期监测血钙浓度。
