小便混浊可能由脱水、饮食因素、尿路感染、前列腺炎、肾结石等原因引起，可通过增加饮水量、调整饮食结构、抗生素治疗、抗炎治疗、体外碎石等方式治疗。
1、脱水：
体内水分不足时尿液浓缩，尿酸盐和磷酸盐结晶析出导致浑浊。每日饮水量建议达到2000-3000毫升，观察尿液颜色恢复淡黄色即为改善。运动后或高温环境需额外补充电解质水。
2、高蛋白饮食：
过量摄入肉类、奶制品等富含磷蛋白的食物会增加尿中磷酸盐含量。短期调整饮食结构，增加蔬菜水果比例，减少动物蛋白摄入至每日每公斤体重0.8-1克，可显著改善尿液透明度。
3、尿路感染：
大肠杆菌等病原体侵袭尿路上皮可能导致脓尿，常伴随尿频尿急症状。可能与免疫力下降、卫生习惯不良等因素有关，通常表现为排尿灼痛、下腹坠胀等症状。治疗需选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等敏感抗生素。
4、前列腺炎：
中青年男性前列腺液混入尿液会造成白色浑浊，可能与久坐、憋尿等因素有关，通常表现为会阴胀痛、排尿分叉等症状。急性期需采用坦索罗辛、塞来昔布等药物控制炎症，配合温水坐浴促进血液循环。
5、肾结石：
草酸钙或尿酸结晶随尿液排出时呈现沙砾样浑浊，可能与代谢异常、高嘌呤饮食等因素有关，通常表现为腰部绞痛、血尿等症状。5毫米以下结石可通过多饮水自然排出，较大结石需采用体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
长期保持每日1500毫升以上饮水量，限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物摄入，定期进行尿常规检查。出现持续发热、严重腰痛或血尿症状时需立即泌尿外科就诊，避免继发肾功能损伤。适度进行快走、游泳等有氧运动有助于改善泌尿系统循环代谢。
