鼻窦炎患者睡觉时应该尽量保持头部高于身体的侧卧姿势，可以使用枕头或者床垫来提高头部，可以减轻鼻窦部位的压力，帮助正常的呼吸，有助于减轻炎症和疼痛。
鼻窦炎患者常有持续性鼻塞、大量脓涕等症状，会使鼻腔堵塞，严重影响患者的正常呼吸，还会造成患者头部或局部疼痛。而正确的睡眠姿势可以有效缓解和改善鼻窦炎引起的不适症状，当患者头部高于身体时，会减轻鼻窦压力，促进鼻窦排液，减少鼻窦充血和肿胀，防止鼻窦内的分泌物流入喉部和气管，还能清除鼻窦内的分泌物和细菌。该姿势可以有效的减轻炎症和疼痛，改善呼吸和睡眠质量，避免引起咳嗽、咽喉疼痛等情况。而患者采用侧卧的姿势可以避免鼻腔分泌物增多引起的鼻腔堵塞、呼吸不畅。
如果患有鼻窦炎，建议患者采取抬高头部侧卧的姿势进行睡眠，同时需要及时去医院就诊，然后遵医嘱采取针对性治疗。
