小灵草通常指灵草，是唇形科凉粉草属一年生草本宿根植物。灵草的功效与作用通常有清热解毒、利尿通淋、改善消化功能、抗过敏、养颜护肤等。
1、清热解毒：灵草被广泛用于清热解毒，可以改善热毒引起的喉炎、扁桃体炎等。其具有抗菌、抗炎和抗病毒的作用，有助于消除炎症和抑制病毒感染。
2、利尿通淋：灵草具有利尿通淋的作用，对于尿频、尿急等症状有一定的缓解效果。能够有效排出体内的废物和毒素，促进排尿。
3、改善消化功能：灵草对于胃肠道问题具有一定的调理作用，可以促进消化液的分泌，提升改善食欲，改善消化功能。
4、抗过敏：灵草含有一些抗过敏成分，可以减轻过敏反应，对于过敏性皮肤病、过敏性鼻炎等有一定的缓解效果。
5、养颜护肤：灵草抗氧化和抗炎作用有助于减少皮肤炎症和损伤，还能促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的健康和年轻。
若是需要使用灵草，一定要咨询医生的意见，以免引起身体不适。
