拉肚子可以吃保济丸。保济丸具有和中消食、解表祛湿的功效，适用于胃肠型感冒或消化不良引起的腹泻症状。
保济丸主要成分包括广藿香、苍术、厚朴等中药材，能缓解因饮食不节或外感湿邪导致的腹胀、腹泻。对于细菌或病毒性肠炎引起的腹泻，保济丸可辅助改善症状，但需配合抗感染治疗。若腹泻伴随高热、脓血便或持续超过3天，需及时就医排除严重肠道疾病。
功能主治：解表，祛湿，和中。用于暑湿感冒，症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适；亦可用于晕车晕船。
用法用量：口服，一次1.85～3.7克，一日3次。
服用期间需忌食生冷油腻食物，避免加重胃肠负担。可配合口服补液盐预防脱水，选择易消化的米粥、面条等半流质饮食。注意观察排便次数和性状变化，若出现皮肤弹性差、尿量减少等脱水表现，应立即就医。日常需注意食品卫生，避免进食变质或未煮熟的食物，饭前便后规范洗手。
