青春痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、物理治疗和中医调理等方式快速消除。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化和饮食不当等原因引起。
功能主治：寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。
用法用量：外用。寻常痤疮:每晚一次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病，鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1～3次或遵医嘱。用毕应洗手。
1、调整生活习惯：
保持规律作息有助于调节内分泌，减少皮脂分泌。避免熬夜，保证每天7-8小时睡眠。减少压力，适当运动促进新陈代谢。注意个人卫生，勤换枕巾毛巾，避免用手触摸面部。戒烟限酒，减少对皮肤的刺激。
2、局部护理：
选择温和的氨基酸洁面产品，每日清洁2次。使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品帮助角质代谢。避免使用油腻厚重的化妆品。局部可点涂茶树精油或芦荟胶消炎。注意防晒，防止色素沉着。
3、药物治疗：
维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧化苯甲酰凝胶能杀灭痤疮丙酸杆菌。抗生素类如克林霉素磷酸酯凝胶可抗炎。严重者可口服异维A酸，但需在医生指导下使用。女性激素相关痤疮可考虑短效避孕药调节。
4、物理治疗：
红蓝光治疗可杀菌消炎，适合炎症性痘痘。果酸换肤能促进角质脱落，改善粉刺。光动力疗法适用于顽固性痤疮。对于囊肿型痤疮，医生可能进行局部注射或引流。这些治疗需在专业机构进行。
5、中医调理：
中医认为青春痘多与肺胃热盛有关，可服用枇杷清肺饮等方剂。针灸取穴大椎、合谷等可清热排毒。耳穴贴压调节内分泌。饮食上避免辛辣油腻，多吃绿豆、冬瓜等清热食物。保持大便通畅很重要。
日常饮食应多摄入富含维生素A、B族、锌的食物，如胡萝卜、全谷物、牡蛎等。避免高糖、高脂及乳制品摄入。保持适度运动促进排汗排毒。注意防晒，选择清爽型防晒产品。保持心情愉悦，避免焦虑加重痤疮。若症状持续加重或留下瘢痕，建议及时就医皮肤科。
