腰肌劳损通常伴有腰背部肌肉的痉挛和疼痛，卧床时腰背部的压力会减轻，重力会得以卸载，疼痛会稍微缓解，通常平卧、侧卧、俯卧都是可以的，对于一些患者，可能在床上怎么呆着都不合适，建议在平卧的姿势下，在腰背部适当垫一个小圆枕，起到支撑腰背部，重塑腰部生理前凸的作用，可以缓解疼痛。当然如果在膝关节屈曲的状态下，在膝关节后方再垫一个小圆枕，可以进一步减轻腰背部的压力，进一步缓解腰背部的疼痛。在睡觉的时候可能会经常左右翻身，在翻身的时候也要注意，尽量呈平面进行轴线形的翻身，减少腰背部肌肉的扭曲进而刺激产生疼痛，在睡觉的时候也要注意避免着凉和受潮，当着凉和受潮时，可以刺激腰背部劳损的进一步加重，诱发疼痛。

腰肌劳损简单来说就是腰部肌肉过劳损伤，质量方法不能单一，尽管不能完全根治，但是可用多重手段进行调理治疗。温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗？下面就一起看看温摩膏的药品详情：

【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存

【保质期】24个月

【零售价】158元/盒