花生油不建议直接用于擦脸。花生油属于植物油，其分子结构较大，直接涂抹可能堵塞毛孔，导致皮肤问题。
花生油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，理论上具有保湿和抗氧化作用。但面部皮肤比身体其他部位更薄更敏感，未经精炼的花生油可能含有致敏成分。油性肤质使用后易引发粉刺，干性肤质长期使用可能破坏皮肤屏障。部分人群对花生蛋白过敏，接触后可能出现红肿、瘙痒等过敏反应。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
若需使用植物油护肤，建议选择经过专业提纯的荷荷巴油或角鲨烷油，其分子结构与人体皮脂相近。日常护肤可选择含神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，能更好维持皮肤水油平衡。清洁面部时使用温水配合温和的氨基酸类洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。
保持皮肤健康需注意规律作息和均衡饮食。每日摄入足量水分，适当补充富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素A的深色蔬菜。避免熬夜和过量摄入高糖高脂食物，这些习惯会加速皮肤老化。外出时做好物理防晒，选择适合肤质的防晒产品。若出现持续皮肤问题，建议咨询专业皮肤科
