孕晚期胎停的概率相对较低，约为0.5%-1%。胎停通常与胎儿染色体异常、母体慢性疾病或胎盘功能异常等因素相关。

一、孕晚期胎停的常见原因：

胎儿染色体异常是导致胎停的主要因素，约占50%以上。母体因素包括妊娠期高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等慢性疾病，可能影响胎盘供血和胎儿发育。胎盘功能异常如胎盘早剥、前置胎盘等，会导致胎儿缺氧和营养供应不足。感染因素如巨细胞病毒、弓形虫等病原体感染，可能直接损害胎儿组织。环境因素如接触有毒化学物质、辐射或长期处于高压状态，也可能增加胎停风险。

二、孕晚期胎停的预警信号：

胎动减少或消失是最明显的警示，正常情况每小时应感知3-5次胎动。宫高增长停滞或腹围不再增大，可能反映胎儿发育迟缓。阴道出血或流液需警惕胎盘异常或胎膜早破。孕妇自觉症状如头痛、视物模糊伴水肿，可能提示子痫前期。部分孕妇可能出现乳房胀感消失、体重下降等非特异性表现。

三、降低胎停风险的干预措施：

规范产检能早期发现异常，孕28周后建议每周监测胎心监护。控制基础疾病如高血压患者需维持血压低于140/90mmHg，糖尿病患者空腹血糖应控制在5.3mmol/L以下。营养补充需保证每日摄入30mg铁剂、400μg叶酸及1000mg钙剂。避免长时间仰卧位，建议左侧卧位改善胎盘灌注。心理疏导可通过正念减压、音乐疗法等方式缓解焦虑情绪。

孕晚期需每日固定时间记录胎动，选择餐后1小时安静状态下计数。饮食应增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，每日补充200ml低脂牛奶。适量运动可选择孕妇瑜伽或散步，每周3-5次、每次不超过30分钟。居住环境需保持通风，避免接触新装修房屋或杀虫剂等化学制剂。睡眠时使用孕妇枕支撑腰腹部，保证每日7-8小时睡眠。出现胎动异常需立即就诊，通过超声检查评估胎儿生物物理评分及脐血流情况。医疗机构可提供24小时胎心监护服务，必要时住院观察。