阴茎海绵体可通过物理锻炼、器械辅助、药物干预、手术治疗等方式增大。阴茎海绵体发育受遗传因素、激素水平、血液循环、外伤修复、先天畸形等因素影响。

凯格尔运动通过强化盆底肌群改善海绵体供血，每日3组每组15次收缩可提升勃起硬度。阿拉伯挤奶法采用特定手法按摩海绵体，配合热敷促进局部微循环。有氧运动如慢跑游泳能提升睾酮水平，间接促进海绵体细胞活性。

真空负压装置通过物理牵拉刺激海绵体平滑肌增生，每日使用20分钟需配合压力保护环。阴茎延长器采用持续牵引原理，6个月以上规律使用可能获得1-2厘米增长。这类器械需在医生指导下使用，避免皮下出血或神经损伤。

PDE5抑制剂如西地那非通过扩张血管提升海绵体充血量，需注意心悸视觉异常等副作用。局部涂抹前列腺素E1乳膏可改善微循环，但可能引发皮肤刺激反应。雄激素替代治疗适用于血清睾酮低于3ng/ml人群，需监测红细胞压积。

阴茎增粗术采用自体脂肪或透明质酸注射，存在吸收不均风险需多次补注。悬韧带离断术通过解剖结构调整可视长度，术后需配合牵引器维持效果。两类手术均可能并发感觉减退或疤痕挛缩，非医学必要不建议实施。

克氏综合征患者雄激素受体缺陷导致海绵体发育不良，需基因检测确诊。尿道下裂等畸形会限制海绵体生长空间，应在青春期前完成整形修复。这两类病理性因素通常伴随睾丸萎缩或排尿异常症状，需内分泌科与泌尿外科联合诊疗。

保持低脂高蛋白饮食有助于维持激素水平，三文鱼和坚果富含的ω-3脂肪酸能改善血管内皮功能。规律进行深蹲和臀桥训练可增强盆底肌群力量，避免过度骑自行车造成会阴压迫。任何增大方案实施前应完成阴茎血流多普勒超声评估，突然出现的海绵体异常膨大需排除佩罗尼氏病可能。夜间勃起监测是判断功能性问题的金标准，晨勃消失超过两周建议检测睾酮水平。