手脚上长小水泡可通过保持皮肤干燥、避免接触刺激物、局部冷敷、使用抗真菌药物、就医治疗等方式缓解。该症状通常由汗疱疹、真菌感染、接触性皮炎、过敏反应、免疫力下降等原因引起。
1、汗疱疹:多发于手掌或脚底,与多汗、精神紧张有关。建议穿透气鞋袜,减少洗手频率,使用炉甘石洗剂收敛止痒。避免抓挠以免继发感染。
2、真菌感染:足癣常见于脚趾缝,伴随脱屑瘙痒。可外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏等抗真菌药物。每日更换棉质袜子,鞋子需阳光暴晒消毒。
3、接触性皮炎:接触洗涤剂或金属后出现红肿水泡。立即用清水冲洗患处,涂抹氢化可的松软膏缓解炎症。做家务时佩戴橡胶手套防护。
4、过敏反应:食物或药物过敏可能导致全身性水泡。记录过敏原接触史,口服氯雷他定抗组胺。严重时需注射地塞米松抑制免疫反应。
5、免疫力下降:带状疱疹病毒激活可引发簇状水泡。保持充足睡眠,补充维生素B族增强免疫力。出现疼痛性水泡需及时就医,可能需阿昔洛韦等抗病毒治疗。
日常需选择宽松透气的衣物,避免辛辣食物刺激。运动后及时清洁手脚,水温不超过40℃。长期不愈或水泡化脓需皮肤科就诊,排除天疱疮等自身免疫性疾病。