前列腺增大可能由年龄增长、激素水平失衡、炎症刺激、遗传因素、不良生活习惯等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、物理治疗、中医调理等方式治疗。

1、年龄因素：年龄增长是前列腺增生的主要生理性因素。男性50岁后睾丸功能逐渐减退，睾酮水平下降导致双氢睾酮在前列腺内积累，刺激腺体细胞增殖。日常可通过温水坐浴促进局部血液循环，减少久坐时间，每小时起身活动5分钟缓解症状。

2、激素失衡：雄激素与雌激素比例失调会促使前列腺基质增生。体内5α-还原酶活性增强会使睾酮过度转化为双氢睾酮。建议增加西红柿、南瓜子等含锌食物摄入，避免动物内脏等高胆固醇饮食，必要时可服用非那雄胺等5α-还原酶抑制剂。

3、慢性炎症：反复前列腺炎可能导致病理性增生。炎症因子持续刺激会使腺体纤维化增生，可能与细菌感染、尿液反流等因素有关，通常表现为尿频、会阴部坠胀等症状。药物治疗可选择左氧氟沙星等抗生素，配合坦索罗辛缓解排尿困难。

4、遗传倾向：直系亲属患病者发病率增高3倍。基因多态性影响雄激素受体敏感性，家族中常见HOXB13等基因突变。这类患者需提前进行PSA筛查，当出现严重排尿梗阻时，可考虑经尿道前列腺电切术或激光汽化术。

5、生活习惯：长期酗酒、辛辣饮食会加重充血。酒精扩张血管导致前列腺持续水肿，辣椒素刺激尿道黏膜。需严格戒酒，每日饮水控制在1500-2000ml，避免夜间大量饮水，练习提肛运动增强盆底肌力量。

日常饮食建议多食用富含植物固醇的亚麻籽、核桃，限制红肉摄入量每周不超过500克。适度进行快走、游泳等有氧运动，避免长时间骑自行车压迫会阴部。定期进行直肠指检和前列腺超声检查，当出现急性尿潴留、反复血尿或肾功能损害时需立即就医。保持规律性生活频率，避免忍精不射造成前列腺液淤积，注意冬季下半身保暖以改善局部血液循环。