一般没有“血小板高必吃哪10种食物”的说法，血小板高吃猪肝、核桃、洋葱等食物较好。
1、猪肝：通常血小板含量高与贫血有一定关系，猪肝是富含蛋白质、铁元素的食物。食用猪肝可以有效改善血小板过高的情况，还可以在一定程度上为患者补充营养，增强患者免疫力。
2、核桃：核桃中含有的营养物质比较丰富，并且是富含卵磷脂的食物，适当吃核桃仁，可以补充身体所需要的营养物质，对于血小板过高的情况可以起到一定的缓解作用。
3、洋葱：洋葱可以稀释血液，是抗血小板凝集的食物，其中的二硫化物和硫醇可以有效抵抗血小板聚集，对于血小板含量过高的患者具有一定的益处。
如果血小板过高的情况较为严重，且未得到改善，可能会导致血液变得黏稠，易产生下肢静脉血栓。此外，还有可能影响血液的正常流速，诱发急性心肌梗死。建议及时前往医院就诊，以免导致其他不适症状。
