月经期间头痛可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解，通常与激素波动、前列腺素释放、血管收缩等因素有关。

1、激素波动：雌激素水平下降可能引发偏头痛样头痛，建议选择非甾体抗炎药如布洛芬阻断前列腺素合成。避免含酪胺食物如奶酪、巧克力。

2、前列腺素释放：子宫内膜脱落时释放的前列腺素可刺激血管，对乙酰氨基酚通过抑制中枢神经系统前列腺素合成减轻疼痛。热敷后颈部和肩部肌肉可辅助缓解。

3、血管收缩：经期失血导致的短暂性脑供血不足可能诱发头痛，萘普生具有抗炎和舒张血管作用。保持每日2000ml温水摄入维持血容量稳定。

4、镁缺乏：经期镁流失可能加重神经敏感性，补充300mg镁剂可预防头痛发作。增加南瓜子、黑巧克力等富镁食物摄入。

5、压力反应：经期焦虑会放大疼痛感知，短期使用阿司匹林联合冥想训练可降低疼痛敏感度。每日进行15分钟腹式呼吸练习。

经期头痛患者需保持每日7小时睡眠，避免咖啡因和酒精刺激。饮食选择三文鱼、菠菜等抗炎食物，每周3次30分钟有氧运动可调节内分泌。疼痛持续超过72小时或伴随视力模糊需排除器质性疾病。