心脏神经官能症可通过心理调节、生活方式调整、药物干预等方式改善症状。该病可能与自主神经功能紊乱、长期压力、焦虑抑郁等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、呼吸困难等症状。

1、心理调节：认知行为疗法有助于纠正对躯体症状的过度关注，减少焦虑情绪。放松训练如腹式呼吸、渐进性肌肉放松可降低交感神经兴奋性。正念冥想通过专注当下缓解心理压力。

2、生活方式调整：保持规律作息，每日睡眠7-8小时。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30分钟。避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，晚餐不宜过饱。

3、植物神经调节剂：谷维素可调节自主神经功能，改善睡眠质量。维生素B族复合制剂有助于维持神经系统正常代谢。刺五加提取物具有双向调节神经兴奋性的作用。

4、抗焦虑药物：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林可缓解持续焦虑状态。短期使用苯二氮䓬类药物如阿普唑仑能快速改善急性发作症状，需注意依赖风险。

5、对症治疗药物：β受体阻滞剂如美托洛尔适用于心率增快明显者，可降低心肌耗氧量。中成药如稳心颗粒对功能性心悸有一定疗效，需辨证使用。

日常饮食可增加富含镁元素的食物如南瓜籽、菠菜，有助于稳定神经兴奋性。规律进行太极拳、八段锦等舒缓运动，配合腹式呼吸训练效果更佳。症状持续加重或出现胸痛、晕厥等警示表现时需及时心内科就诊排除器质性疾病。