药流后可以洗澡，需注意水温适宜、避免盆浴、及时擦干、观察出血量、防止感染。

1、水温控制：洗澡水温保持在38℃左右，避免过冷或过热刺激子宫收缩。高温可能加重出血，低温易导致受凉。淋浴时间控制在10分钟内，减少体力消耗。洗后立即擦干身体，特别是腹部和会阴部。

2、禁止盆浴：药流后宫颈口处于开放状态，盆浴可能使细菌进入宫腔。两周内建议采用站立淋浴，避免坐浴或泡澡。可使用温和无刺激的沐浴露清洁外阴，禁止阴道冲洗。

3、保持干燥：洗后迅速用干净毛巾擦干全身，更换纯棉内裤。潮湿环境易滋生细菌，增加感染风险。会阴部可垫护垫吸收分泌物，每2-3小时更换一次。发现护垫浸透超过正常月经量需就医。

4、观察出血：洗澡前后记录出血颜色和量。正常为暗红色逐渐变淡，若出现鲜红色血块或出血突然增多，应立即停止洗澡并卧床休息。伴随剧烈腹痛或发热时，提示可能存在宫内残留或感染。

5、预防感染：洗澡后可用碘伏稀释液清洗外阴，禁止阴道内用药。两周内避免游泳、温泉等公共水域活动。同房需等待至少一次正常月经周期后，防止逆行感染。

药流后饮食宜选择高铁食物如动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收。每日保证60g优质蛋白摄入，推荐鱼肉、鸡蛋、豆制品。避免生冷辛辣刺激，可饮用红糖姜茶温暖子宫。适度进行慢走等低强度运动，禁止仰卧起坐等腹压动作。保持每日7-8小时睡眠，采用侧卧姿势减轻腹部压力。术后1周、2周需复查B超确认宫腔情况，发现异常出血或持续腹痛及时就诊。