烤瓷牙变黄可能与吸烟、饮食色素沉积、口腔卫生不良、修复体材料老化、牙体组织透色等因素有关，可通过戒烟、清洁维护、专业抛光、修复体更换、内漂白等方式改善。

1、吸烟影响：烟草中的焦油和尼古丁易附着在烤瓷牙表面形成烟渍，长期吸烟会导致修复体色泽加深。建议每日使用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁，每半年接受一次超声波洁牙。

2、色素沉积：咖啡、茶、红酒等深色饮品中的鞣酸会渗透修复体微孔。限制摄入频率后立即漱口，使用小苏打牙膏辅助清洁，必要时采用3%过氧化氢凝胶进行表面脱色。

3、口腔维护：菌斑堆积会加速修复体周围色素沉着。采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，选择不含酒精的抗菌漱口水，避免使用硬质牙签损伤修复体边缘。

4、材料老化：金属基底烤瓷冠经5-7年使用后可能出现金属离子渗透。氧化锆全瓷冠可避免该问题，如出现明显变色需重新取模制作，推荐选择二硅酸锂玻璃陶瓷材料。

5、牙体透色：基牙本身变色可能透过全瓷修复体显现。重度变色牙需先进行髓腔内漂白治疗，配合使用遮色树脂粘接剂，必要时改用4级透光度的氧化铝全瓷冠。

保持烤瓷牙色泽需建立系统维护方案，每日两次使用电动牙刷清洁修复体与牙龈交界处，避免咀嚼硬物造成崩瓷。饮食中增加苹果、芹菜等富含纤维的清洁性食物，定期使用修复体专用抛光膏维护表面光洁度。游泳时佩戴咬合垫防止氯腐蚀，夜间磨牙患者需定制颌垫。修复体使用超过8年或出现边缘渗漏时，应及时就诊评估更换。