调经益母胶囊的疗程需根据个体病情调整，通常建议连续服用1-3个月经周期。具体时长与月经不调类型、症状严重程度及体质差异相关，需结合妇科检查结果动态评估。

1、原发性痛经：轻中度痛经患者可连续服用2-3个周期，伴随下腹坠胀、经血暗红等症状时，建议配合热敷缓解。经期前1周开始服药效果更佳。

2、月经量少：气血不足型月经量少需持续调理3个月以上，可能与过度节食、贫血有关。日常可搭配当归、红枣等药膳辅助改善循环。

3、周期紊乱：多囊卵巢综合征等内分泌因素导致的月经推迟，需联合激素检测。药物治疗期间建议同步记录基础体温变化，疗程通常需3-6个月。

4、产后调理：流产后子宫恢复不良引起的经期异常，服药1-2周期后需复查超声。伴随腰酸乏力症状时，应避免重体力劳动。

5、围绝经期：更年期月经紊乱需排除器质性疾病后用药，每服用21天需间隔7天。潮热失眠症状明显者建议搭配谷维素调节植物神经。

规范用药期间应保持每日8小时睡眠，避免生冷辛辣饮食。每周进行3次有氧运动如快走、瑜伽等促进气血运行，服药2周期未改善需及时复诊调整方案。