胎儿酒精综合征可能由妊娠期饮酒、酒精代谢异常、胎盘屏障功能受损、胎儿神经发育障碍、基因易感性等原因引起。

1、妊娠期饮酒：孕妇摄入酒精后，乙醇通过胎盘直接进入胎儿血液循环。胎儿肝脏缺乏乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，无法有效代谢酒精，导致酒精在体内蓄积。建议孕妇严格戒酒，包括啤酒、葡萄酒等含酒精饮品。

2、酒精代谢异常：部分孕妇存在酒精代谢酶基因多态性，导致酒精分解速度减慢。这种遗传差异可能增加胎儿接触酒精的时间，建议孕前进行基因检测评估酒精代谢能力。

3、胎盘屏障功能受损：妊娠高血压、糖尿病等并发症可能破坏胎盘屏障的完整性。酒精更容易透过受损胎盘进入胎儿体内，孕期需定期监测胎盘功能，控制基础疾病。

4、胎儿神经发育障碍：酒精干扰神经细胞迁移和突触形成，抑制神经营养因子分泌。这种损害多发生在妊娠早期，表现为小头畸形、智力障碍，需进行新生儿神经行为评估。

5、基因易感性：某些基因如ADH1B、ALDH2的变异会增加胎儿对酒精的敏感性。有家族史者应在孕前接受遗传咨询，避免任何剂量的酒精暴露。

孕期营养摄入需注重叶酸、铁、锌等微量元素的补充，每日保证300-400μg叶酸可降低神经管缺陷风险。适度进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟。建立戒酒支持小组，定期进行产前检查，通过超声监测胎儿生长发育指标。出现胎儿生长迟缓或异常时需及时就医，必要时进行羊水穿刺等产前诊断。