手指关节出现赫伯登结节可通过口服氨基葡萄糖、关节腔注射透明质酸、佩戴支具保护、局部热敷理疗、手术矫正等方式改善。该症状通常与骨关节炎退行性变、长期机械磨损、遗传因素、雌激素水平下降、关节代谢异常等因素相关。

1、氨基葡萄糖：作为软骨保护剂可促进蛋白多糖合成，临床常用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖及结晶型氨基葡萄糖。需连续服用8-12周才能评估疗效，胃肠功能不全者建议餐后服用。

2、透明质酸注射：通过补充关节滑液成分改善润滑功能，常用交联型透明质酸钠、非动物源性透明质酸。每周注射1次，3-5次为疗程，注射后需避免关节过度负重48小时。

3、力学保护措施：定制硅胶指套可减轻结节部位摩擦，夜间使用低温热塑板固定防止关节变形。每日进行抓握力训练时配合石蜡疗法，水温控制在40-45℃为宜。

4、物理因子干预：超声波治疗采用1MHz频率配合氢化可的松凝胶，可软化增生骨赘。超短波治疗选择无热量档位，每次15分钟能改善局部血液循环。

5、手术修整指征：当结节导致持续性疼痛或严重功能障碍时，可选择关节成形术或结节切除术。术后需配合为期6周的康复训练，逐步恢复关节活动度。

日常需增加深海鱼、樱桃、羽衣甘蓝等抗炎食物摄入，避免频繁使用手指完成精细动作。太极拳、八段锦等低强度运动有助于维持关节灵活性，练习时注意动作幅度控制在无痛范围内。寒冷季节建议佩戴保暖手套，洗手后及时涂抹含尿素成分的护手霜。定期进行骨密度检测和关节功能评估，合并骨质疏松时需同步进行抗骨吸收治疗。