坐月子指产褥期。芡实在产褥期和哺乳期可以适量吃。具体分析如下：
芡实是一种药食同源的食材，含有多种营养成分和活性物质，对产褥期和哺乳期的女性有一定的益处。因为在这两个时期，女性需要摄入较多的营养，而芡实所含有的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分有助于提高身体免疫力、恢复体力、促进消化吸收。所以适量食用对身体健康有好处，但是需要注意，女性在生产后身体会比较虚弱，胃肠道也比较敏感。所以建议女性在这期间，少量食用芡实，避免过量食用加重胃肠负担。
功能主治：本品适用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
用法用量：本品为儿童专用药品，2岁以下儿童，一次1袋，一日1~2次；2岁以上儿童，一次1~...
如果女性食用后出现胃肠不适的症状，如呕吐、嗳气、反胃等，应该避免再食用，并且遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等药物进行治疗。如果情况严重，应该及时前往医院进行对症治疗。
