穿收腹裤跑步并不可以加快减肥，选择合理的方式，有利于改善肥胖。
跑步期间穿收腹裤可以起到施加压力的作用，能够收紧腹部脂肪和肌肉。不过无法加快体内脂肪消耗。跑步减肥期间需要结合清淡饮食，可以起到加快减肥的作用，多吃西红柿、黄瓜、猕猴桃等水果，避免吃肥肉、烧烤等食物，减少体内热量摄入，可以起到加快体内脂肪消耗的作用，有助于身体瘦身。跑步锻炼期容易导致身体乳酸分泌增多，还会出现全身疲乏、肌肉酸痛等不良症状，通过热敷的方式缓解，有利于加快乳酸排泄，有利于症状减轻，防止局部的疼痛程度加重。
如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。
