野树莓是一种野生植物果实，含有维生素、蛋白质、纤维等多种成分，具有抗氧化、补充营养、增强免疫力、促进消化、抗炎等功效与作用。
1、抗氧化：野树莓富含抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减少氧化应激对身体细胞的损伤。
2、补充营养：野树莓营养丰富，适量食用可以为人体补充一定的营养物质，有利于身体健康。
3、增强免疫力：野树莓中的维生素C和其他营养物质有助于增强抵抗力，预防感染和疾病。
4、促进消化：野树莓纤维含量丰富，能够促进胃肠道蠕动，具有促进消化、预防便秘的作用。
5、抗炎：野树莓中的多酚化合物具有抗炎作用，可帮助减轻炎症。
需要注意的是，不可过量食用野树莓，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。
