牙齿撞松动能长结实，但恢复程度取决于损伤严重程度和及时处理措施。轻度松动通过固定和休养可完全恢复，重度松动或伴有牙根断裂则需专业治疗。

牙齿松动分为牙周膜损伤、牙槽骨骨折等类型。牙周膜是连接牙齿与牙槽骨的软组织，轻度撞击后可能出现充血水肿，表现为牙齿轻微晃动。此时避免咬硬物、保持口腔清洁，通常2-4周可自行修复。若撞击导致牙槽骨线性骨折，需用牙弓夹板固定4-6周，期间配合抗炎治疗促进骨愈合。

牙根折断需根据断裂位置决定治疗方案。根尖1/3折断可通过根管治疗后固定保留；根中1/3折断需视情况选择固定或拔除；近牙龈处折断通常难以保留。儿童乳牙撞击后若伤及恒牙胚，可能影响恒牙发育，需定期复查。

口腔护理对牙齿恢复至关重要。松动牙固定期间使用软毛牙刷清洁，配合氯己定含漱液减少菌斑堆积。饮食选择流质或软食，避免坚果等需要啃咬的食物。恢复期每3个月复查牙片，观察牙根愈合情况。若出现牙龈脓肿、牙齿变色等异常需及时就诊。