结缔组织外痔多数情况下会缩小。这类外痔由肛门周围结缔组织增生形成，通常不会自行消失但可能通过保守治疗减小体积。

1、保守治疗促进缩小：

云南白药 痔疮膏

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功能主治：化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于内痔Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及其混合痔之便血、痔粘膜改变，炎性外痔之红肿及痔疮之肛门肿痛等。

用法用量：用药前排便，清水清洗患部，外敷或纳肛，一次 1-1.5克，一日2次，十天为一疗程...

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温水坐浴能改善局部血液循环，每日2-3次可缓解肿胀。高纤维饮食如燕麦、火龙果有助于软化粪便，减少排便时对痔核的刺激。局部使用痔疮膏可减轻炎症反应，常见药物包括含利多卡因的局部麻醉剂或含氢化可的松的抗炎药膏。避免久坐久站、规律排便习惯是防止病情加重的关键。

2、需要医疗干预的情况：

若痔核反复脱出或血栓形成，保守治疗可能无效。此时需考虑橡胶圈套扎术或痔动脉结扎术等微创治疗。外痔合并感染时会出现明显红肿热痛，可能伴随肛门分泌物增多，需配合抗生素治疗。长期便血可能导致贫血，表现为乏力、头晕等症状。

日常需保持肛门清洁干燥，排便后建议用温水冲洗。避免辛辣刺激食物如火锅、烈酒，选择慢跑、八段锦等温和运动改善盆腔血液循环。若痔核持续增大或影响生活质量，应及时到肛肠专科评估是否需手术治疗。术后恢复期需严格遵循医嘱进行伤口护理，预防复发需建立长期良好的排便习惯。