经期可以适量服用阿胶黄芪口服液。阿胶具有补血滋阴功效，黄芪可补气升阳，两者配伍适合气血不足的女性经期调理，但需结合个体体质判断。

太极 阿胶

甘肃成纪生物药业有限公司

功能主治：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

用法用量：烊化兑服，3～9克。

立即购买

一、适宜人群与作用机制：

阿胶黄芪口服液对经量偏少、经血色淡且伴有乏力头晕的气血两虚型女性较为适用。阿胶含胶原蛋白和氨基酸，能促进血红蛋白合成；黄芪多糖可增强造血功能，两者协同改善经期失血导致的暂时性血容量不足。体质虚寒者服用后能缓解手脚冰凉症状，但阴虚火旺者可能出现口干舌燥等不适。

二、注意事项与禁忌：

经期前三天经量较大时暂不建议服用，以免增加出血量。合并子宫肌瘤、子宫内膜异位症等雌激素依赖性疾病患者需谨慎，阿胶可能轻微刺激雌激素受体。服用期间忌食萝卜、浓茶等破气食物，避免影响黄芪补气效果。出现经期延长或腹胀等异常应立即停用。

经期饮食宜选择猪肝、菠菜等富铁食物，搭配红枣小米粥温补脾胃；每日适量快走或瑜伽促进盆腔血液循环；睡前用40℃左右温水泡脚15分钟有助于缓解痛经。保持腹部保暖，避免游泳、盆浴等可能引发感染的行为。若长期存在严重痛经或经量异常，需进行妇科超声和性激素六项检查排除器质性疾病。