小孩从第一颗乳牙萌出时就应该开始刷牙。乳牙通常在6个月左右开始萌出，此时家长可以用干净的纱布或指套牙刷轻轻清洁牙齿和牙龈。

1、乳牙萌出期的口腔护理：

乳牙萌出期间，牙龈可能出现红肿、发痒等症状。家长可用硅胶指套牙刷蘸温水，每天早晚轻柔按摩牙龈。此阶段重点在于培养清洁习惯，避免奶瓶龋发生。建议每次哺乳后喂少量清水，减少糖分残留。1岁前避免使用含氟牙膏，以防吞咽过量。

2、1-3岁幼儿的刷牙指导：

1岁后可使用软毛儿童牙刷，牙膏用量约米粒大小。家长应采用膝对膝的姿势，一手固定孩子头部，另一手以45度角清洁牙齿内外侧。这个阶段建议选择无味或水果味的含氟牙膏，氟含量控制在500ppm以内。每天至少保证睡前一次彻底清洁，逐步建立刷牙仪式感。

3、3-6岁学龄前儿童的独立刷牙：

3岁后可以教导孩子自己握牙刷，采用画圈法刷牙。家长仍需每天监督并补刷遗漏部位，推荐使用含氟量1000ppm的儿童牙膏。这个阶段可以配合牙菌斑显示剂，帮助孩子直观认识清洁效果。每3个月更换一次牙刷，选择刷头长度能覆盖2-3颗牙齿的儿童专用牙刷。

培养良好的口腔卫生习惯需要长期坚持。除日常刷牙外，建议控制高糖零食摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果。定期进行口腔检查，乳磨牙萌出后可考虑做窝沟封闭。6岁前家长都应参与孩子的刷牙过程，通过儿歌、绘本等方式增加趣味性。出现龋齿及时治疗，避免影响恒牙发育。每年至少进行两次专业涂氟，强化牙釉质抗龋能力。