急性角膜炎的预防方法主要有保持眼部卫生、避免接触感染源、增强免疫力、正确使用隐形眼镜、及时处理眼部外伤。
1、保持眼部卫生：
勤洗手是预防急性角膜炎的基础措施，尤其在接触眼睛前需彻底清洁双手。避免用手揉搓眼睛，减少细菌或病毒通过手眼接触传播的风险。定期更换毛巾、枕套等个人用品，避免与他人共用眼部化妆品或护理工具。游泳时佩戴防水护目镜，防止池水中的病原体侵入角膜。
2、避免接触感染源：
远离已知的眼部传染病患者，不与其共用眼药水或眼部器械。在流感季节或病毒流行期间，减少到人群密集场所活动，必要时可佩戴防护眼镜。接触化学物品或粉尘环境时需佩戴护目镜，防止刺激性物质损伤角膜上皮。家中有宠物者需注意清洁宠物毛发，避免异物入眼引发继发感染。
3、增强免疫力：
均衡摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、柑橘、坚果等，维持角膜上皮健康。保证充足睡眠和规律运动，改善机体抗感染能力。控制糖尿病等慢性疾病，避免血糖波动增加角膜感染风险。在医生指导下可适当补充锌、硒等微量元素，强化眼部防御功能。
4、正确使用隐形眼镜：
严格遵循隐形眼镜佩戴时间，每日不超过8-10小时，避免角膜缺氧。使用专用护理液清洗镜片，禁止用自来水或唾液湿润镜片。定期更换镜片及护理盒，过期产品需立即丢弃。出现眼红、异物感时立即停戴，并及时就医检查。睡眠前务必取下镜片，防止细菌在密闭环境下繁殖。
5、及时处理眼部外伤：
角膜轻微划伤后需立即用无菌生理盐水冲洗，避免用手按压眼球。异物入眼时勿强行自行取出，应闭眼休息并就医处理。紫外线暴露后出现畏光、流泪等症状时，使用人工泪液缓解并避免强光刺激。眼部手术后严格遵医嘱使用抗生素滴眼液，定期复查角膜愈合情况。
预防急性角膜炎需建立全面的防护意识，建议每日进行眼部清洁护理，使用温和的无防腐剂人工泪液保持眼表湿润。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，减少强光对角膜的刺激。饮食上多摄入深色蔬菜和深海鱼类，补充欧米伽-3脂肪酸有助于减轻眼部炎症反应。出现持续眼红、疼痛、视力模糊等症状超过24小时，或伴随分泌物增多时，应及时到眼科进行裂隙灯检查，避免延误治疗导致角膜溃疡等严重并发症。定期眼科体检对隐形眼镜佩戴者尤为重要，可通过角膜地形图等检查早期发现潜在病变。
