脚痒痒可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免接触过敏原、冷敷缓解瘙痒等方式治疗。脚痒痒通常由真菌感染、湿疹、接触性皮炎、汗疱疹、糖尿病神经病变等原因引起。
1、保持清洁干燥：
每日用温水及温和肥皂清洗双脚，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，建议在足部完全干燥后穿棉质吸汗袜，避免赤脚在公共浴室行走。若因多汗导致瘙痒，可使用含铝盐的止汗喷雾。
2、选择透气鞋袜：
优先选择真皮或网面透气鞋款，避免连续穿同一双鞋超过两天。袜子选择纯棉或抗菌纤维材质，每日更换并高温洗涤。糖尿病患者需特别注意鞋内空间宽松，防止摩擦加重皮肤损伤。
3、抗真菌治疗：
确诊足癣时可使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物，伴趾甲感染需配合环吡酮胺甲涂剂。顽固性感染需口服伊曲康唑，但肝功能异常者禁用。用药期间需持续至症状消失后两周以防复发。
4、排查过敏原：
新换洗衣液、鞋材染料可能引发接触性皮炎，表现为边界清晰的红斑伴瘙痒。可用生理盐水湿敷急性期皮损，严重时短期外用氢化可的松软膏。慢性湿疹患者需避免抓挠，沐浴后及时涂抹尿素软膏保湿。
5、冷敷止痒：
急性瘙痒发作时将湿毛巾冷藏后敷于患处10分钟，或使用含薄荷脑的止痒凝胶。夜间瘙痒影响睡眠者可口服氯雷他定，但需排除疥疮等传染性疾病。糖尿病患者出现足部瘙痒需优先排查周围神经病变。
长期脚痒患者应每日检查足部是否有裂口或感染迹象，避免使用碱性过强的洗护产品。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素。选择露趾凉鞋改善局部通风，运动后及时更换袜子。若家庭共居成员出现类似症状需同步治疗，贴身物品分开使用并定期消毒。瘙痒持续两周以上或伴随皮肤溃烂、渗液时，需皮肤科就诊排除银屑病、掌跖脓疱病等特殊皮肤病。
