头皮癣勤洗头有一定缓解作用，但需配合药物治疗。头皮癣医学称头皮脂溢性皮炎或银屑病的改善方法主要有保持头皮清洁、使用抗真菌洗发剂、局部涂抹药膏、口服抗炎药物、避免刺激性护发产品。
功能主治：用于头皮糠疹（头皮屑）、局部性花斑癣、脂溢性皮炎。
用法用量：局部外用。花斑癣，每日1次，连用5日；脂溢性皮炎和头皮糠疹，每周2次，连用2-4周。将本品适量涂于皮肤或已润湿的头发上，搓揉3-5分钟后，用水洗净。
1、保持清洁：
每日温和清洗可减少头皮屑和油脂堆积，缓解瘙痒。水温控制在37℃以下，避免过度揉搓。选择含吡啶硫酮锌或二硫化硒的普通去屑洗发水，但单纯清洁无法根治真菌感染。
2、药用洗发剂：
酮康唑洗剂每周使用2-3次能抑制马拉色菌繁殖，硫化硒洗剂可调节角质代谢。需在头皮停留5分钟再冲洗，连续使用4周以上。严重时交替使用两种药用洗剂增强效果。
3、局部外用药：
糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏可短期消炎止痒，联用抗真菌药膏如联苯苄唑效果更佳。鳞屑较厚时可先用含水杨酸的制剂软化角质。药物需在医生指导下使用。
4、口服药物：
顽固性病例需口服伊曲康唑等抗真菌药，或小剂量泼尼松控制炎症。伴有严重瘙痒可配合抗组胺药如氯雷他定。需定期监测肝功能，疗程通常2-4周。
5、减少刺激：
避免染发剂、发胶等化学产品接触头皮。吹风机保持30厘米距离，低温档使用。纯棉枕套每日更换，减少摩擦导致的继发感染。焦虑情绪可能加重症状，需保持规律作息。
头皮癣患者应避免高糖高脂饮食，适量补充维生素B族和锌元素。燕麦、三文鱼等抗炎食物有助于皮肤修复。洗头频率根据出油情况调整，夏季可每日1次，冬季隔日1次。合并红肿、渗液或脱发加重时需及时就诊皮肤科，真菌镜检可明确具体类型。日常避免与他人共用梳子、帽子等物品，毛巾需高温消毒。适度晒太阳有助于抑制真菌，但需做好防晒防止晒伤。
