女性肾虚可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、杞菊地黄丸等中成药调理。肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，需辨证用药，常见症状包括腰膝酸软、畏寒肢冷或潮热盗汗等。
一、六味地黄丸
六味地黄丸适用于肾阴虚，成分含熟地黄、山茱萸等，可改善头晕耳鸣、五心烦热等症状。肾阴虚多因久病耗伤或房劳过度导致，伴随口干咽燥、失眠多梦。服药期间忌辛辣油腻，感冒发热时停用。
二、金匮肾气丸
金匮肾气丸针对肾阳虚，含附子、肉桂等温阳药材，缓解腰膝冷痛、夜尿频多。肾阳虚常因年老体弱或过食寒凉引起，伴有面色苍白、肢体浮肿。高血压患者慎用，孕妇需医师指导。
三、左归丸
左归丸主治肾阴不足，含龟板胶、鹿角胶等滋补肾精，适合月经量少、经期提前的肾阴虚患者。长期熬夜或情绪焦虑易诱发此证，可见舌红少苔。服药期间避免同服感冒药。
四、右归丸
右归丸用于肾阳亏虚，含杜仲、枸杞等，改善性欲减退、宫寒不孕等症状。肾阳虚多与先天不足或慢性病有关，常见脉沉迟。阴虚火旺者禁用，服药后出现口干应减量。
五、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸在六味地黄丸基础上加菊花、枸杞，适合肾阴虚合并眼花干涩者。长期用眼过度或更年期女性易出现此类证型，伴随视力模糊。脾虚便溏者需配伍健脾药物。
肾虚女性日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，配合八段锦、太极拳等舒缓运动。避免熬夜及过度劳累，冬季注意腰腹部保暖。若症状持续加重或出现水肿、严重脱发等表现，需及时就医排查甲状腺功能减退、慢性肾炎等器质性疾病。中药调理需坚持1-3个月周期，定期复诊调整方剂。
