左边胸口疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或搬运重物可能导致左侧胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、休息缓解症状，一般无须特殊治疗。若疼痛持续超过一周或伴随肿胀，需排除肋骨骨折可能。
2、肋软骨炎
病毒感染或反复微小创伤可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为左侧胸骨旁刺痛，咳嗽或深呼吸时加重。治疗以非甾体抗炎药为主，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，配合局部理疗有助于缓解症状。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激食管可引发左侧胸骨后烧灼痛，常伴反酸嗳气。建议避免饱餐和睡前饮食，可服用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。长期反复发作需胃镜检查排除巴雷特食管等病变。
4、心绞痛
冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩臂。发作时立即舌下含服硝酸甘油片，日常需服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片控制。高危人群应定期进行冠脉CTA检查。
5、胸膜炎
肺部感染或自身免疫疾病可能累及胸膜，引发左侧胸部刺痛，深呼吸时加剧。需完善胸部CT明确病因，细菌性感染可使用头孢呋辛酯片，结核性胸膜炎需规范抗结核治疗至少6个月。
出现左侧胸口疼痛时应立即停止活动保持静息，记录疼痛性质、持续时间和诱发因素。建议低盐低脂饮食，避免吸烟饮酒等危险因素。若疼痛伴随冷汗、呼吸困难或意识改变，需立即呼叫急救。日常可进行适度有氧运动增强心肺功能，但运动强度需循序渐进。定期体检有助于早期发现潜在心血管或呼吸系统疾病。
