孕妇荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、穿着宽松衣物、保持环境凉爽、遵医嘱用药等方式缓解。荨麻疹可能与过敏反应、环境刺激、内分泌变化、感染、自身免疫等因素有关。
1、冷敷止痒
使用凉毛巾或冰袋包裹后轻轻敷于瘙痒部位，每次不超过10分钟。低温能收缩血管，减少组胺释放，缓解红肿和灼热感。避免直接接触冰块防止冻伤，可间隔薄棉布操作。冷敷后涂抹无香精保湿霜保护皮肤屏障。
2、避免抓挠
搔抓会加剧皮肤炎症反应，导致肥大细胞释放更多组胺形成恶性循环。修剪指甲并佩戴棉质手套可减少夜间无意识抓挠。若瘙痒剧烈可轻拍皮肤替代抓挠，或使用炉甘石洗剂等外用止痒剂。
3、宽松衣物
选择纯棉、莫代尔等透气面料，避免化纤材质摩擦刺激。衣物清洗后需彻底漂洗，残留洗涤剂可能诱发过敏。腰腹部设计需留有余量，减少皮肤受压。高温天气建议选择浅色系衣物减少吸热。
4、环境调节
保持室内温度在22-26摄氏度之间，使用加湿器维持50%左右湿度。定期清洗空调滤网，减少尘螨等过敏原。避免接触宠物皮屑、花粉、粉尘等常见致敏物质。洗澡水温控制在37摄氏度以下。
5、药物干预
严重时可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等妊娠B类抗组胺药。禁用含伪麻黄碱的复方制剂。局部可短期应用弱效激素软膏如氢化可的松。中药洗剂需避开腰腹部。用药期间需监测胎动变化。
孕妇出现荨麻疹应记录每日发作时间、持续时长及可疑诱因，避免食用海鲜、坚果等高致敏食物。保证每日饮水量2000毫升以上促进过敏原代谢。若伴随呼吸困难、腹痛或胎动异常需立即急诊。多数妊娠期荨麻疹在分娩后自行消退，期间以物理缓解为主，严格控制药物使用指征。
