角膜云翳的预防方法主要有避免眼部外伤、控制眼部感染、减少紫外线暴露、及时治疗干眼症、定期眼科检查。
一、避免眼部外伤
角膜云翳常因角膜损伤后修复异常导致。日常需注意佩戴防护眼镜进行高风险活动如电焊、木工等，避免异物划伤角膜。儿童玩耍时需远离尖锐物品，运动时建议使用护目镜。若发生眼部外伤，应立即用无菌生理盐水冲洗，并尽快就医处理。
二、控制眼部感染
病毒性角膜炎或细菌性结膜炎未及时治疗可能引发角膜瘢痕。出现眼红、畏光、分泌物增多等症状时，需避免揉眼，遵医嘱使用抗病毒滴眼液或抗生素滴眼液。保持毛巾、枕头等个人用品清洁，避免共用眼部化妆品。
三、减少紫外线暴露
长期紫外线辐射会加速角膜基质层变性。户外活动时应佩戴防UV400的太阳镜，高原地区或雪地环境需选择包覆式镜片。夏季上午10点至下午4点紫外线较强时段，建议缩短户外停留时间。
四、及时治疗干眼症
慢性干眼症导致的角膜上皮缺损易形成云翳。人工泪液可缓解轻度干眼，中重度患者需使用环孢素滴眼液促进泪液分泌。避免长时间使用电子屏幕，空调房内放置加湿器维持环境湿度。
五、定期眼科检查
糖尿病、类风湿关节炎等系统性疾病患者应每半年检查角膜状况。角膜接触镜佩戴者需严格遵循更换周期，定期评估角膜透明度。早期发现角膜薄翳可通过维生素A棕榈酸酯眼用凝胶干预。
预防角膜云翳需建立全面的眼部防护体系。饮食上多摄入富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，维生素C可促进角膜胶原合成。强光环境下建议佩戴宽檐帽配合太阳镜，游泳时使用密封性泳镜。存在睑内翻、倒睫等眼部结构异常者应尽早矫正。出现视物模糊、光晕等症状时，需通过角膜地形图、共聚焦显微镜等专科检查明确诊断。
