牙肉上出现白色凸起可能由口腔溃疡、黏液囊肿、牙龈脓肿、口腔白斑或疱疹性龈口炎等原因引起。这些情况通常与局部刺激、感染或免疫反应有关，建议及时就医明确诊断。
1、口腔溃疡
口腔溃疡是口腔黏膜表层破损形成的圆形或椭圆形白色创面，边缘红肿。常见诱因包括机械损伤、维生素缺乏或精神压力。可使用复方氯己定含漱液缓解炎症，配合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。避免进食辛辣刺激食物，保持口腔清洁有助于缩短病程。
2、黏液囊肿
黏液囊肿多因小唾液腺导管阻塞导致黏液潴留，表现为半透明蓝白色囊性突起。好发于下唇内侧，触诊有波动感。临床常用手术切除治疗，也可采用激光或冷冻疗法。日常需注意避免反复咬唇等创伤性行为。
3、牙龈脓肿
牙龈脓肿由牙周袋内细菌感染引发，可见牙龈局部红肿伴白色脓头。需进行牙周基础治疗清除菌斑，急性期可服用甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制感染。脓肿成熟后需切开引流，同时治疗患牙防止复发。
4、口腔白斑
口腔白斑属于癌前病变，表现为不能被擦除的白色角化斑块。长期吸烟、咀嚼槟榔是主要诱因。确诊需活检病理检查，治疗采用维A酸乳膏局部涂抹或手术切除。患者必须戒除烟酒等刺激因素并定期复查。
5、疱疹性龈口炎
疱疹病毒感染可引起牙龈广泛充血水肿，表面散布针尖大小白色水疱。儿童多见，伴有发热症状。抗病毒药物如阿昔洛韦片可缩短病程，配合利多卡因凝胶缓解疼痛。发病期间需隔离防止传染，补充水分预防脱水。
日常应使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，饭后用生理盐水漱口。饮食选择温凉流质食物，避免过硬过烫食物刺激病变部位。观察白色凸起是否伴随出血、疼痛加剧或范围扩大，出现这些情况需立即就诊。定期口腔检查能早期发现牙周病或黏膜病变，对于戴义齿者要特别注意基托边缘的密合度。
