避孕药的有效时间因类型不同而有所差异，紧急避孕药一般在无保护性行为后72小时内服用有效，短效避孕药需每日规律服用。
紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮，通过抑制排卵、干扰受精卵着床发挥作用。左炔诺孕酮类如毓婷、金毓婷需在72小时内服用，首剂越早效果越好，超过120小时基本无效。米非司酮类如司米安、后定诺的有效期可延长至120小时，但需医生指导使用。短效避孕药如优思明、妈富隆需从月经周期首日开始每日固定时间服用，漏服超过12小时可能降低避孕效果。服用紧急避孕药后可能出现恶心、乳房胀痛等副作用，短效避孕药需持续21天停药7天形成周期。两类药物均不能作为常规避孕手段，长期使用可能引起月经紊乱。
建议根据自身需求选择合适避孕方式，使用前仔细阅读说明书或咨询医生。服药后仍需采取屏障避孕法直至下个月经周期，出现严重腹痛或异常出血需及时就医。日常可配合避孕套等物理方式降低意外妊娠风险，避免重复使用紧急避孕药造成内分泌失调。
