快速入睡可遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片、酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片、地西泮片等药物。这些药物适用于短期失眠或特定睡眠障碍，但需严格在医生指导下使用，避免自行服药。
一、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难或睡眠维持障碍。该药通过调节中枢神经系统γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，常见剂型为3毫克片剂。使用期间可能出现头晕、口干等不良反应，长期使用可能导致依赖性。孕妇及肝功能不全者禁用。
二、阿普唑仑片
阿普唑仑片为苯二氮䓬类抗焦虑药，可用于焦虑相关的失眠症状。药物通过增强抑制性神经递质作用缩短入睡时间，常用规格为0.4毫克。需注意可能引起日间嗜睡、记忆力减退等副作用，突然停药可能出现戒断反应。重症肌无力患者禁止使用。
三、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片为选择性ω1受体激动剂，适用于偶发性失眠的短期治疗。该药能快速诱导睡眠但维持时间较短，标准剂型为10毫克。常见不良反应包括头痛、胃肠道不适，服药后需保证7-8小时睡眠时间。禁止与酒精或其他中枢抑制剂合用。
四、佐匹克隆片
佐匹克隆片是环吡咯酮类催眠药，对入睡困难和夜间易醒均有效果。药物通过改变睡眠结构延长深睡眠期，常用剂量为7.5毫克。可能出现味觉异常、嗜睡等反应，呼吸功能不全者慎用。服药期间应避免驾驶或操作机械。
五、地西泮片
地西泮片作为长效苯二氮䓬类药物，适用于严重焦虑伴发的失眠。其镇静作用可持续6-8小时，标准规格为2.5毫克。长期使用易产生耐受性，老年人使用需减量。青光眼患者及哺乳期妇女禁用。
改善睡眠应优先建立规律作息，保持卧室黑暗安静，睡前避免使用电子设备。晚餐不宜过饱，可适量饮用温牛奶或食用含色氨酸的小米、香蕉等食物。白天进行适度有氧运动，但睡前3小时避免剧烈活动。若失眠持续2周以上或伴随日间功能损害，应及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。所有催眠药物均存在依赖性风险，须严格遵循医嘱控制用药时长和剂量。
