咽喉充血可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，通常由病毒或细菌感染、环境刺激、用嗓过度等因素引起。
病毒或细菌感染是咽喉充血最常见的原因。病毒感染如普通感冒、流感等，可能伴随咽痛、低热症状；细菌感染如链球菌性咽炎，常伴有扁桃体化脓、高热。针对细菌感染可选用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，病毒感染则以对症治疗为主。
环境刺激因素包括干燥空气、粉尘、烟雾等。长期暴露于污染环境可能导致黏膜持续充血，表现为咽部异物感、干痒。建议使用加湿器改善空气湿度，佩戴口罩减少刺激物接触。
用嗓过度或发声不当会造成声带及咽喉黏膜机械性损伤。教师、歌手等职业人群易出现咽部充血伴声音嘶哑。需注意声休，避免大声喊叫，可配合咽喉部蒸汽吸入缓解症状。
过敏反应也可能引发咽喉充血，多伴有鼻痒、打喷嚏等过敏症状。明确过敏原后需避免接触，必要时使用氯雷他定等抗组胺药物。反流性咽喉炎患者因胃酸刺激可出现晨起咽痛加重，需调整饮食习惯并配合抑酸治疗。
若咽喉充血持续超过两周，或出现呼吸困难、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等症状，建议及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤等严重疾病。日常保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒有助于预防症状反复。
